The development of community health behavior counseling system for active lifestyle

积极生活方式社区健康行为咨询体系的开发

• 批准号: 15300239
• 负责人: TAKENAKA Koji
• 金额: $ 5.31万
• 依托单位: Waseda University
• 依托单位国家: 日本
• 项目类别: Grant-in-Aid for Scientific Research (B)
• 财政年份: 2003
• 资助国家: 日本
• 起止时间: 2003 至 2005
• 项目状态: 已结题
• 来源: https://kaken.nii.ac.jp/grant/KAKENHI-PROJECT-15300239/
• 关键词: behavior change theories and models; intervention delivery channel; health behavior counseling; transtheoretical model; stage-matched program; 簡易型身体活動量測定機器; 身体活動

The morbidity of chronic diseases such as diabetes and coronary heart disease is gradually increasing in Japan. Although exercise, physical activity and sport have been strongly recommended to people to prevent from chronic diseases, the number of population who regularly exercise is not increasing. The purpose of this study was to develop and evaluate the innovative program in applying behavior change theories and models and in supplying various types of delivery channel for intervention to enhance physical activity in daily lives. The final object in this study was to establish the community-assisted system with instrument to measure physical activity using health counselling in collaborating with local health agencies. The development of instrument and self-report physical activity measure was achieved during the study period to measure numbers of times and minutes of moderate physical activity per day over the intensity of 4 Met. Also, self-help material, mailed educational booklet and internet program were made as the delivery channels for these interventions. The stage-matched program using Transtheoretical Model with various types of delivery channels showed significant effects on mental health as well as physical activity. These comprehensive intervention system can also refer to worksite situation.

日本糖尿病、冠心病等慢性疾病的发病率逐渐上升。尽管人们强烈建议人们进行锻炼、体力活动和运动来预防慢性病，但经常锻炼的人口数量却没有增加。本研究的目的是开发和评估应用行为改变理论和模型以及提供各种类型的干预传递渠道以增强日常生活中身体活动的创新计划。本研究的最终目标是与当地卫生机构合作，利用健康咨询建立社区辅助系统，并配备测量身体活动的仪器。研究期间开发了仪器和自我报告体力活动测量方法，用于测量每天超过 4 Met 强度的中等体力活动的次数和分钟数。此外，还制作了自助材料、邮寄的教育小册子和互联网程序作为这些干预措施的传递渠道。使用跨理论模型和各种传递渠道的阶段匹配计划对心理健康和身体活动显示出显着的影响。这些综合干预系统也可以参考现场情况。

项目成果

「現代のエスプリ」身体活動・運動と行動変容-始める,続ける,逆戻りを予防する-

“现代精神”身体活动/锻炼和行为改变-开始、继续、防止倒退-

• 发表时间: 2006
• 作者: 上地広昭;鈴木秀樹;竹中晃二;竹中晃二
• 通讯作者: 竹中晃二

有酸素運動が疲労感に与える影響および運動に伴う疲労感とセルフエフィカシーとの関連

有氧运动对疲劳的影响及运动性疲劳与自我效能感的关系

• 发表时间: 2005
• 期刊: 行動医学研究 11
• 作者: 荒井弘和;岡浩一郎;堤俊彦;竹中晃二
• 通讯作者: 竹中晃二

竹中晃二: "介入に役立つ社会的動機づけ研究への期待"心理学評論. 46. 102-107 (2003)

Koji Takenaka：“对干预有用的社会动机研究的期望”《心理学评论》46. 102-107 (2003)。

身体活動増強の健康支援:行動変容理論・モデルの適用

增加体力活动的健康支持：行为改变理论和模型的应用

• 发表时间: 2004
• 期刊: 教育と医学 9巻615号
• 作者: 五十嵐礼子;久保博子;磯田憲生;竹中晃二;竹中晃二;竹中晃二;竹中晃二
• 通讯作者: 竹中晃二

竹中晃二, 上地広昭: "成人患者を対象とした身体活動・運動セルフエフィカシー研究"健康心理学研究. 16. 60-81 (2003)

Koji Takenaka、Hiroaki Uechi：“成年患者身体活动和运动自我效能的研究”健康心理学研究 16. 60-81 (2003)。