The study on naps taken by nurses during a night shift

关于护士夜班小睡的研究

• 批准号: 20890140
• 负责人: ORIYAMA Sanae
• 金额: $ 1.44万
• 依托单位: Okayama University
• 依托单位国家: 日本
• 项目类别: Grant-in-Aid for Young Scientists (Start-up)
• 财政年份: 2008
• 资助国家: 日本
• 起止时间: 2008 至 2009
• 项目状态: 已结题
• 来源: https://kaken.nii.ac.jp/grant/KAKENHI-PROJECT-20890140/
• 关键词: 看護管理学; 仮眠; 看護労働; 交代制勤務; 看護師; 深夜勤務; 眠気; 短時間仮眠; 疲労

The purpose of this study was to examine the effects of two short naps on nurses who work at night in three shifts. Fifteen female students on a late night shift from 0a.m.to 9a.m. ; take two naps ((1) 2:30a.m., (2) 5:30a.m.) during work hours. And sixteen nurses : Eight nurses take two naps, and eight nurses work for nine hours straight without taking a nap during work hours. Measurement for their sublingual temperature, pulse, and examined their sleepiness and fatigue levels every hour using a visual analog scale (VAS) were interval 1 hour. While no significant difference was found in sleepiness among the two groups, two short naps were found to be effective in reducing a feeling of fatigue during working hours.

这项研究的目的是检查两次短暂小睡对夜间三班倒工作的护士的影响。十五名女学生从早上 0 点到上午 9 点上夜班。 ;在工作时间内小睡两次（(1) 凌晨 2:30，(2) 凌晨 5:30）。十六名护士：八名护士午睡两次，八名护士连续工作九个小时，工作时间不午睡。每小时测量他们的舌下温度、脉搏，并使用视觉模拟量表（VAS）检查他们的困倦和疲劳程度，间隔1小时。虽然两组之间的困倦程度没有显着差异，但两次短暂的小睡可以有效减少工作时间的疲劳感。

项目成果

2回の短時間仮眠がもたらす効果-実験研究からの知見-

两次小睡的效果 - 实验研究的结果 -

• 发表时间: 2010
• 期刊: 看護学雑誌 74巻2号
• 作者: 折山早苗;宮腰由紀子
• 通讯作者: 宮腰由紀子

深夜勤務時間帯に2回の短時間仮眠をとることによる効果

深夜轮班期间小睡两次的影响

• 发表时间: 2009
• 作者: N. Moritani;K. Mishima;T. Ueno;T. Yamada;Y. Ikeya;A. Ota;D. Janune;T. Matsumura;M. Wakimoto;曽我賢彦;折山早苗
• 通讯作者: 折山早苗

深夜勤務時間帯にとる短時間仮眠の回数による比較検討

深夜工作期间小睡次数的比较研究

• 发表时间: 2009
• 作者: 折山早苗;宮腰由紀子;曽我賢彦;Mari Wakimoto;折山早苗;南学;苅田典子;南学;折山早苗
• 通讯作者: 折山早苗

2回の短時間仮眠がもたらす効果 実験研究からの知見(解説)

两次小睡的效果：实验研究的结果（评论）

• 发表时间: 2010
• 期刊: 看護学雑誌 VOL. 74
• 作者: 折山早苗;宮腰由紀子;曽我賢彦;Mari Wakimoto;折山早苗
• 通讯作者: 折山早苗