学校現場での仮眠実践は，子どもの睡眠状況を改善させるか？

在学校午睡的做法是否可以改善孩子的睡眠状况？

基本信息

批准号：
20K19613
负责人：
田邊弘祐
金额：
$ 2.66万
依托单位：
Teikyo Heisei University
依托单位国家：
日本
项目类别：
Grant-in-Aid for Early-Career Scientists
财政年份：
2020
资助国家：
日本
起止时间：
2020-04-01 至 2024-03-31
项目状态：
已结题

项目摘要

各年度の研究計画は、令和2年度：予備調査、令和3年度：短期的な仮眠の効果検証、令和4年度：長期的な仮眠の効果検証である。3年目である令和4年度は、新型コロナウイルス感染症の影響により、予定していた学校現場での仮眠の取り組みを行うことができなかった。そのため、子どもの睡眠状況と仮眠に対する意識の実態を調査した。対象は、機縁法にて協力の得られた1都1府5県（埼玉・千葉・神奈川・福井・岐阜）の高等学校8校に在籍する高校1・2年生の生徒5000名であった。分析では、調査への同意が得られなかった者、性別でその他と回答した者を除く4833名（男子2733名、女子2100名）のデータ（96.6％）を使用した。仮眠欲求については、「学校のお昼休みの時間に、仮眠ができる機会や環境があったら、仮眠したいと思いますか？」の設問に対して、「はい・いいえ」での回答が求められた。その後、「なぜ、仮眠したい（または、したくない）と思いましたか？」の理由についても尋ねた。仮眠したい／したくないと思った生徒は、それぞれ男子1900名（71.8％）／745名（28.2％）、女子1553名（75.5％）／503名（24.5％）であった。また、仮眠したいと思った理由で最も多かった回答は、男女ともに「午後の授業で眠くなるから」1002名（51.0％）／968名（61.1％）であり、仮眠したくないと思った理由で最も多かった回答は、男女ともに「友達とお話したい（もしくは、遊びたい）から」337名（50.5％）／263名（52.1％）であることも確認できた。以上の結果から、高校生の仮眠欲求はあるものの、休み時間に友達とコミュニケーションをとりたいと考える生徒に対し、仮眠する・しないを自由に選択することができるような配慮が必要であるとの結論に至った。

每年的研究计划是：2020年的初步调查，短期小睡有效性的验证以及长期小睡有效性的验证。在2022年的第三年，由于Covid-19的影响，我们无法在学校参加计划中的NAP倡议。因此，我们调查了儿童睡眠情况和小睡的意识的现实。该目标是5,000名高中一名和二年级的学生在一个县八所高中，一个县，一个县，五个县（Saitama，Chiba，Kanagawa，Fukui和Gifu），他们根据Kikaishin Act获得了合作。该分析使用了4,833个（2,733名男性和2,100名女性）中的数据（96.6％），除了那些未征得调查的人或那些以性别和其他人的反应的人。关于小睡的愿望，“如果有机会或环境在学校休息期间小睡，您想小睡吗？”被要求回答“是和不。”然后，他问他为什么想：“你为什么要小睡（或不想）？”想要或不想参加小睡的学生分别为1,900名男性（71.8％）/745名女性（28.2％）和1,553名女性（75.5％）/503（24.5％）。此外，可以证实，男人和女性最常见的答案是1,002（51.0％）/968/968（61.1％）的男人和女性，他们说他们想小睡一会儿，“因为他们在下午的班级中变得昏昏欲睡”，男人和女人的最常见答案是“男人和女性最常见的答案”和女人。这些结果得出的结论是，尽管高中生可能希望小睡一会儿，但是希望在休息期间与朋友交流的学生需要考虑一下，以便他们自由选择是否小睡。