筋力トレ-ニングが動脈血圧の調節に及ぼす効果

肌肉训练对调节动脉血压的作用

基本信息

批准号：
02680105
负责人：
定本朋子
金额：
--
依托单位：
Nara Women's University
依托单位国家：
日本
项目类别：
Grant-in-Aid for General Scientific Research (C)
财政年份：
1990
资助国家：
日本
起止时间：
1990 至无数据
项目状态：
已结题

项目摘要

体位変換に伴う心臓血管系の応答に及ぼす静的(等尺性)筋力トレ-ニングの効果について検討することを目的とし,15名の女子大学生に,4週間の筋力トレ-ニング(背筋力,左右脚伸展力,左右脚屈曲力,左右握力)を,35セット(最大筋力の5秒間発揮を1セットとする)を2回,週3回の頻度で行なわせた。このトレ-ニングの前後に,臥位から立位への体位変換テストを実施し,変換中の動脈血圧,心拍数,前腕血流量,前腕皮膚血流量を測定した。この一連の実験により,以下の結果が示された。(1)体位変化に伴う心臓血管系の応答に及ぼす特徴は,脈圧が低下し、一回拍出量が減少すると、それを補うように,心拍数と総末梢血管低抗が増加することであった。このため,動脈血圧はたとえ体位が変換し重力作用によるストレスを受けても,一定値にほぼ維持されるか、あるいは僅かに上昇するという応答を示した。(2)体位変化に伴う上述の応答は圧受容器反射を介して生じていると考えられた。また,高圧受容器反射が立位中接続的に心臓血管系の調節に働き,低圧受容器反射は体位変換直後に一過性に働くのではないかと推測された。(3)4週間の筋力トレ-ニングは持久性作業能力を変動させることなく,各筋力を有意に増加させた。その筋力トレ-ニング後には,4週間という短期間であるにもかかわらず,体位変換に伴う重力ストレス作用を緩和し,動脈血圧の維持を助長するだろうという結果が示された。さらに長期間にわたるトレ-ニングを継続させることにより,今後明瞭にされなければならないが,体位変化に伴って生じる立ちくらみや失神という重力ストレスに対する心臓血管系の耐性は,筋力トレ-ニングを実施することによりある程度向上させられることが示唆された。

为了研究静态（等距）强度训练对与位置变化相关的心血管反应的影响，15名女大学生进行了4周的力量训练（背部肌肉力量，左右腿伸展，左右腿弯曲，左右腿屈曲，左右握力）两次（一组最大肌肉力量）每周三次。在训练之前和之后，从撒谎到站立位置进行了位置转换测试，在转化过程中测量了动脉血压，心率，前臂血流和前臂皮肤血流。这一系列实验显示了以下结果。（1）与位置变化相关的心血管反应的特征是，当脉冲减小并降低并卒中量降低时，心率和总周围血管性低抗体增加以补偿这一点。因此，反应是，即使位置发生了变化以及重力造成的压力，血压几乎保持恒定值或略有增加。（2）认为与位置变化相关的上述响应被认为是通过压力感受器反射发生的。还可以推测高压受体反射在站立位置相互连接，而低压受体反射在位置变化后立即暂时起作用。（3）4周的力量训练显着提高了每种肌肉力量，而不会改变耐力工作能力。已经发现，尽管力量训练后4周的时间短，但它将减轻与位置变化相关的重力应力效应，并鼓励维持动脉血压。此外，有人提出，尽管必须通过持续长期训练来澄清它，但对重力压力的心血管耐受性，例如头晕和由位置变化造成的晕厥，可以在某种程度上通过执行力量训练来改善。