コロナ禍のロコモ・ヘルスリテラシー向上を目指す予防運動教育プログラムの開発

制定预防性运动教育计划，旨在提高冠状病毒大流行期间的机车健康素养

基本信息

批准号：
22K11216
负责人：
原田静香
金额：
$ 2.66万
依托单位：
Juntendo University
依托单位国家：
日本
项目类别：
Grant-in-Aid for Scientific Research (C)
财政年份：
2022
资助国家：
日本
起止时间：
2022-04-01 至 2025-03-31
项目状态：
未结题

来源：
https://kaken.nii.ac.jp/grant/KAKENHI-PROJECT-22K11216/
关键词：
ロコモティブシンドロームヘルスリテラシー介入研究

项目摘要

本研究は『コロナ禍の自粛生活に対応した、高齢者のロコモティブシンドローム予防の新たな予防プログラムの実用化』を目的に実証研究を行うことを目的としている。初年度にあたる2022年度は、まず①コロナ禍に対応する映像を活用した予防運動プログラムを確立するために、ロコモ予防の運動教室の試用を行う　②アウトカム評価のためのロコモ・ヘルスリテラシー尺度開発へ着手するためロコモティブシンドロームに関する予防行動と影響する要因について調査を行った。まず「①ロコモ予防の運動教室の試用」の実施結果について記す。A市の老人クラブに所属し、本教室へ参加を希望した高齢者は253名、介入前後に効果測定のために体組成測定、30秒立ち上がりテスト、自記式質問紙法を実施した。そのうち、現在までに分析が終了している結果としては、対象者50名(男16名、女34名)。年齢77.8(SD5.8)歳(68-91歳)。全10回の運動介入の前後比較の主な変化は、体重56.6±9.5 to 56.1±9.7(p<0.05)、右脚筋肉量6.3±1.4 to 2.6±0.8(p=0.161)、左脚筋肉量6.3±1.5(p=0.272)、CS30は15.8±4.8 to 20.5±4.9(p<0.001)、ロコモ25平均点9.6±10.6 to 8.4±12.8(p=0.353）であった。夏季の実施の影響で体重は有意に減少したが、下肢の筋肉量は有意な変化がなかった。CS30は増加し下肢筋力は向上し、ロコモ25の平均点数も有意に低下したことから介入によるロコモの改善の可能性が示唆された。「②ロコモティブシンドロームに関する予防行動と影響する要因」について高齢者15名を対象に半構造化面接法を実施した。その結果、高齢者のロコモへの予防行動には「自分で動き続けるために何をするべきか考える」等の5つのカテゴリが得られた。

本研究的目的是进行实证研究，目的是“针对冠状病毒大流行的自我约束生活方式，预防老年人运动综合症的新预防方案的实际应用”。在 2022 财年（第一年），我们将首先：1）举办预防运动综合症的试验运动课程，以建立利用视频应对冠状病毒大流行的预防运动计划，2）开始培养运动综合症健康素养为此，我们对与运动综合症相关的预防行为和影响因素进行了调查。首先，对“①预防运动综合症的运动课程的尝试”的结果进行说明。 A市某老年俱乐部的253名老年人希望参加这门课程。为了衡量研究的有效性，他们完成了身体成分测量、30秒站立测试和自我测试。干预前后进行问卷调查。其中，已完成对 50 名受试者（16 名男性和 34 名女性）的分析。年龄 77.8 (SD 5.8) 岁（68-91 岁）。所有10次运动干预前后比较的主要变化是体重56.6±9.5至56.1±9.7（p<0.05），右腿肌肉质量6.3±1.4至2.6±0.8（p=0.161），左腿肌肉质量6.3±1.4至2.6±0.8（p=0.161）肌肉质量为 6.3±1.5（p=0.272），CS30 为 15.8±4.8。 20.5±4.9 (p<0.001)，机车 25 平均得分 9.6±10.6 至 8.4±12.8 (p=0.353)。由于夏季训练，体重明显下降，但下肢肌肉量没有明显变化。 CS30增加，下肢肌力改善，平均运动25分也明显下降，提示干预可能改善运动症状。对15名老年人进行了半结构化访谈，内容涉及“（2）运动综合症相关的预防行为和影响因素”。结果，我们发现了五类老年人预防运动综合症的行为，其中包括“思考我应该做什么来继续自己移动”。