A Study on Consideration and Effectiveness Verification of Mindfulness Program for Juvenile Delinquency

青少年犯罪正念教育的思考及有效性验证研究

• 批准号: 22K03133
• 负责人: 谷本 拓郎
• 金额: $ 2.66万
• 依托单位: Kyoto Koka Women's University
• 依托单位国家: 日本
• 项目类别: Grant-in-Aid for Scientific Research (C)
• 财政年份: 2022
• 资助国家: 日本
• 起止时间: 2022-04-01 至 2025-03-31
• 项目状态: 未结题
• 来源: https://kaken.nii.ac.jp/grant/KAKENHI-PROJECT-22K03133/
• 关键词: マインドフルネス; ジャーナリング; 非行少年; 自己受容感; セルフコンパッション

２０２２年５月から２０２３年１月までの期間で，本研究担当者を中心としたオンライン研究会を１０回開催した。学術雑誌（「心理学評論」，「精神療法」など）や専門書籍を用いて，マインドフルネスに関する知識の伝達および議論を行い，研究手法について検討した。加えて、研究担当者全員が生理的指標の測定が可能な媒体を用いてマインドフルネスの個人実践を行ったり，研究主担当者の一般向けマインドフルネスワークショップにおける実践に参加したりと，実体験の機会を積極的に確保した。また，非行少年のマインドフルネス心理教育プログラムの策定に向けた予備的研究として，一般青年を対象としたマインドフルネス介入による調査研究を行なった。マインドフルネスの一種であるジャーナリング（書く瞑想）の心理的効果について，実施前後の質問紙（POMS2）結果の変化と記述内容から分析した。結果については，否定的な感情傾向の低減，内省傾向や自己理解の幅の増進，身体感覚の鋭敏化等が効果として示唆された。なお，当該研究については，「ジャーナリング（書く瞑想）の心理的効果に関する一考察　―女子大学生への実践から得られる示唆―」（京都光華女子大学研究紀要(60),pp.65-79）に掲載されている。非行・問題行動傾向のある青少年への研究調査に向けて，少年院および児童自立支援施設において，マインドフルネスの実践指導を行っている。それぞれ月１回のペースで実施し，対象者の特徴やニーズについて臨床場面を通じて理解するよう努めている。児童自立支援施設においては，中学校の夏休み期間に５日間の集中的マインドフルネスプログラムを実施した。当該実施内容については，日本健康心理学会第３５回大会において，「問題行動傾向のある青少年へのヨガ・マインドフルネスの効用―児童自立支援施設における実践プログラムの一考察―」との題目によりポスター発表を行なった。

从2022年5月至2023年1月，举行了10个在线研究小组，重点关注研究人员。我们使用学术期刊（例如“心理批评”和“心理治疗”）和专业书籍来交流和讨论有关正念的知识，并检查了研究方法。此外，所有研究人员都积极保护了现实生活经验的机会，例如使用一种媒介，该媒介可以衡量可以进行个人正念实践的生理指标，并在公众正念研讨会上参与研究人员的实践。此外，作为一项旨在为犯罪少年制定正念心理教育计划的初步研究，我们使用针对普通青少年的正念干预进行了一项研究。日记（写作冥想）的心理影响是一种正念，根据问题结果（POMS2）的变化（POMS2）进行了分析，并在实施和描述的内容之前和之后进行了分析。结果表明的影响包括减少负面情绪趋势，内省增加和自我理解的范围以及使身体感觉敏感。这项研究发表在“关于日记的心理影响（写作冥想）的研究 - 对女大学生的实践的影响”（京都库卡妇女大学研究公告（60），第65-79页）。为了准备对年轻人进行拖延和问题行为倾向的研究，我们为少年拘留中心和儿童独立支持设施提供了有关正念的实际指导。每个会议每月举行一次，并努力通过临床环境来了解受试者的特征和需求。在该设施的初中暑假期间，实施了为期五天的密集正念计划。该实施的内容是在日本健康心理学学会第35届会议上提出的，该学会为“瑜伽和正念对有问题行为倾向的年轻人的影响：对儿童独立支持设施中实用计划的考虑”。

项目成果

ジャーナリング（書く瞑想）の心理的効果に関する一考察ー女子大学生への実践から得られる示唆ー

写日记（写作冥想）的心理影响研究——从女大学生实践中得到的建议——

• 发表时间: 2023
• 期刊: 京都光華女子大学研究紀要
• 作者: 小林正弥;& 島井哲志.;谷本拓郎
• 通讯作者: 谷本拓郎