テレワーク労働者の精神的健康保持・増進を目的としたオンラインプログラムの効果

旨在维持和改善远程办公人员心理健康的在线计划的效果

基本信息

批准号：
22K03110
负责人：
本岡寛子
金额：
$ 2.25万
依托单位：
Kindai University
依托单位国家：
日本
项目类别：
Grant-in-Aid for Scientific Research (C)
财政年份：
2022
资助国家：
日本
起止时间：
2022-04-01 至 2026-03-31
项目状态：
未结题

项目摘要

2022年度・2023年度の2年間にわたり，テレワーク労働者特有のストレス因を明らかにするための調査研究を行う計画である。2022年度はテレワーク労働者1000名（有効回答819名）を対象にWEB調査を実施した。テレワーク労働におけるストレスに影響を与える要因として，個人要因（食事・運動・喫煙量・睡眠等の生活習慣，セルフコントロール力，ストレスマネジメント力など）と環境要因（仕事量・質，インターネット環境，椅子等の快適さ，，コミュニケーションの機会など）の双方から検討を行い，ストレスを増大させる要因と緩和させる要因について詳細な分析を進めている。現在，明らかになっている点として，テレワークに対する抵抗感が強いこと，孤独感，喫煙量の増加，上司との面談機会が多いこと等がストレス増大要因となり，睡眠時間や趣味時間，運動や気晴らし時間の増加，同僚への援助要請，上司や部下に自分の気持ちや考えを伝える機会があること等がストレス緩和要因になることである。また，テレワーク労働者特有の問題とされるコミュニケーション不足による孤独感についても注目して分析を進めている。さらに，オンライン上でストレス・チェックを行い，ストレスマネジメント心理教育及び支援プログラムを実施するWEBサイトの開発を進めており，2024年度に試験的運用が開始できるよう準備をしている。

在2022年和2023年的两年中，计划是进行研究以阐明远程工作人员独有的压力源。在2022财政年度，对1000名远程工作者进行了一项网络调查（819个有效回复）。我们正在考虑两个个体因素（饮食，运动，吸烟，睡眠等生活方式习惯，自我控制，压力管理能力等）和环境因素（工作量和质量，互联网环境，椅子的舒适度，沟通机会等）是影响远程工作期间压力的因素，并正在对增加压力和减轻压力的详细分析。现在很清楚的是，对远程办公，孤独感，吸烟增加以及与上级会面的频繁机会的强烈抵抗会引起压力，而更多的压力缓解包括睡眠和兴趣爱好，增加运动和分心时间，同事的帮助以及将他们的情绪和思想传达给上级和下属的机会。我们还专注于缺乏沟通造成的孤独感，这是远程工作者所独有的问题。此外，我们正在开发一个网站，该网站在线进行压力检查并实施压力管理心理教育和支持计划，并准备在2024年开始试点操作。

项目成果

期刊论文数量（0）

专著数量（0）

科研奖励数量（0）

会议论文数量（0）

专利数量（0）

メンタルヘルス不調者の休職・退職を躊躇する要因の検討ーパーソナリティ特性・休職/離職に対する認知特性の差異―

研究导致有心理健康问题的人犹豫是否请假或辞职的因素 - 人格特征和对请假或辞职的认知特征的差异 -

DOI：
发表时间：
2022
期刊：
影响因子：
0
作者：
小林清香;平井　啓;谷向　仁;小川朝生;原田恵理;藤野遼平;立石清一郎;足立浩祥;松村悠子・平井啓・山村麻予・三浦麻子・八木絵香・坪倉正治・大竹文雄;金子茉央・平井啓・小林清香・立石清一郎;山村麻予・金子茉央・平井啓;藤野遼平・山村麻予・金子茉央・中村菜々子・本岡寛子・足立浩祥・谷口敏淳・谷向仁・平井啓;平井啓・三浦麻子・上條淳夏・川崎悠丘・中野一樹・齋藤初音・田辺和奏・小俣貴宣・小松利英・齋藤真里;平井啓;谷向　仁;川上翔太・本岡寛子
通讯作者：
川上翔太・本岡寛子