Effect of Self-Active Relaxation Therapy on improvement of self- control

自我主动放松疗法对自我控制能力改善的影响

• 批准号: 22530782
• 负责人: OHNO Hiroyuki
• 金额: $ 2万
• 依托单位: Fukuoka Jo Gakuin University
• 依托单位国家: 日本
• 项目类别: Grant-in-Aid for Scientific Research (C)
• 财政年份: 2010
• 资助国家: 日本
• 起止时间: 2010 至 2012
• 项目状态: 已结题
• 来源: https://kaken.nii.ac.jp/grant/KAKENHI-PROJECT-22530782/
• 关键词: セルフ・コントロール; 主動型リラクセイション療法(SART); 自己弛緩; 主動型リラクセイション療法; セルフコントロール; ストレスマネジメント; 臨床心理学; サート

Self-Active Relaxation Therapy(SART) is related to self-control closely because the concept of SART is based on “Self-Active”. To bring out improvement of self-control by SART, we collected the data of SART performance from various subjects. The present result suggests that SART is effective in improvement of self-control, reduction of the stress and sustaining mental and physical health.

自动放松疗法（SART）与自我控制密切相关，因为SART的概念基于“自我活性”。为了通过SART提高自我控制的改善，我们收集了来自各种主题的SART绩效的数据。目前的结果表明，SART有效地改善了自我控制，减轻压力和维持身心健康。

项目成果

大学生の完全主義傾 向に関する研究-SART 課題に表れる特徴と 気分の変化について-

大学生完美主义倾向研究-SART任务表现特征及情绪变化-

• 发表时间: 2011
• 期刊: 福岡女学院大学大学院紀要臨床心理学
• 作者: 安河内留奈; 奇 恵英;石丸寛子・奇恵英;安河内留奈・奇恵英;宇都宮祐子・大野博之;梅崎春奈・ 大野博之
• 通讯作者: 梅崎春奈・ 大野博之

母親をエンパワーメントする子育て支援についての臨床心理学的研究-サートを用いた自己信頼感向上の試 み-

赋予母亲权力的育儿支援的临床心理学研究 - 使用Cert提高自信心的尝试 -

• 发表时间: 2012
• 期刊: 福岡女学院大学大学院紀要臨床心理学
• 作者: 石丸寛子;奇 恵英
• 通讯作者: 奇 恵英

リスク児の日常動作改善及び良好な母子関係形成を目指したサート適用の事例研修

Cert应用案例培训，改善高危儿童日常活动，建立良好母子关系

• 发表时间: 2011
• 期刊: 福岡女学院大学大学院紀要臨床心理学
• 作者: 安河内留奈; 奇 恵英;石丸寛子・奇恵英;安河内留奈・奇恵英;宇都宮祐子・大野博之;梅崎春奈・ 大野博之;松藤舞衣・ 奇 恵英;村上瑠梨・ 奇 恵英;梅崎春奈・大野博之;松藤舞衣・奇恵英
• 通讯作者: 松藤舞衣・奇恵英

リスク児の日常動作改善及び良好な母子関係形成を目指した SART 適用の事例研究

应用SART改善高危儿童日常活动、形成良好母子关系的案例研究

• 发表时间: 2011
• 期刊: 福岡女学院大学大学院 紀要臨床心理学
• 作者: 安河内留奈; 奇 恵英;石丸寛子・奇恵英;安河内留奈・奇恵英;宇都宮祐子・大野博之;梅崎春奈・ 大野博之;松藤舞衣・ 奇 恵英
• 通讯作者: 松藤舞衣・ 奇 恵英

主動型リラクセイション療法（SART）によるストレスマネジメントに関する研究－自律訓練法との比較を通して－

使用主动放松疗法（SART）进行压力管理的研究 - 通过与自主训练方法的比较 -

• 发表时间: 2013
• 期刊: 福岡女学院大学大学院紀要 臨床心理学
• 作者: 末次かほり;大野博之
• 通讯作者: 大野博之