Prevention of mountaineering accidents from the viewpoint of exercise physiology

从运动生理学角度预防登山事故

基本信息

批准号：
22500583
负责人：
YAMAMOTO Masayoshi
金额：
$ 2.66万
依托单位：
National Institute of Fitness and Sports in Kanoya
依托单位国家：
日本
项目类别：
Grant-in-Aid for Scientific Research (C)
财政年份：
2010
资助国家：
日本
起止时间：
2010-04-01 至 2014-03-31
项目状态：
已结题

项目摘要

In Japan, Mountaineering by middle and old aged men and women is very popular, but accidents increase year by year. Accidents by slipping down are most common and it suggest their lack of leg muscle strengths. In spite of they carry out daily aerobic exercise such as walking, many of them experience physical troubles in mountain caused by the lack of leg strengths, i.e.: leg muscle soreness, knee joint pain, and wobbly legs. These facts indicate that their fitness level and training programs are not enough for preventing mountaineering accidents. Therefore this study aimed to solve the following four points; 1) estimating the physical intensity during mountaineering, 2) showing guidelines of supplying energy and fluid, 3) developing physical fitness tests for mountaineers, 4) showing physical training programs for improving mountaineering specific fitness.

在日本，中老年男女登山运动十分盛行，但事故却逐年增多。滑倒事故是最常见的，这表明他们缺乏腿部肌肉力量。尽管每天都会进行步行等有氧运动，但很多人在山中却因腿部力量不足而出现身体不适，例如：腿部肌肉酸痛、膝关节疼痛、双腿发软等。这些事实表明，他们的体能水平和训练计划不足以预防登山事故。因此本研究旨在解决以下四点； 1) 估算登山过程中的体力强度，2) 显示供应能量和液体的指南，3) 为登山者制定体能测试，4) 显示提高登山专项体能的体能训练计划。

项目成果

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专利数量（0）

富士登山時の生理的・物理的な負担度

攀登富士山时的生理和身体压力

DOI：
发表时间：
2010
期刊：
登山医学
影响因子：
0
作者：
笹子悠歩;山本正嘉
通讯作者：
山本正嘉

急性高山病にかかりやすい登山者の安静時および運動時の生理的特徴．

登山者休息和运动时易患急性高山病的生理特征。

DOI：
发表时间：
2012
期刊：
影响因子：
0
作者：
前大純朗;加根元亘;宮崎喜美乃;山本正嘉;宮崎喜美乃，山本正嘉：;森　寿仁，吉本隆哉，福永裕子，藤田英二，高井洋平，金久博昭，山本正嘉：;奥島　大，山本正嘉：;山本正嘉;宮崎喜美乃，森　寿仁，山本正嘉：;森　寿仁，宮崎喜美乃，山本正嘉：
通讯作者：
森　寿仁，宮崎喜美乃，山本正嘉：

若年登山者の持久力を評価するための踏み台を利用した「PWCstep150」テストの開発；テストの妥当性と信頼性の検討

开发“PWCstep150”测试，使用垫脚石来评估年轻登山者的耐力；检查测试的有效性和可靠性；