音楽による高血圧者のストレス軽減と生活習慣改善の強化促進に関する無作為化比較試験

一项关于使用音乐减轻高血压患者压力并促进生活方式改善的随机对照试验

基本信息

批准号：
10J04940
负责人：
江口依里
金额：
$ 0.9万
依托单位：
Osaka University
依托单位国家：
日本
项目类别：
Grant-in-Aid for JSPS Fellows
财政年份：
2010
资助国家：
日本
起止时间：
2010 至 2011
项目状态：
已结题

来源：
https://kaken.nii.ac.jp/grant/KAKENHI-PROJECT-10J04940/
关键词：
音楽笑い無作為化比較試験血圧ストレス心拍数心理

项目摘要

1.無作為化比較試験による音楽と笑いの効果:第1報血圧、心拍数低下への効果【目的】昨年度、音楽と笑いの血圧低下効果に関する無作為化比較化試験の効果について報告した。今年度は2年目のデータを合わせ、同様の結果が得られるか検討した。【方法】ホームページ、ちらし等で地域住民から対象者を募集し、2年間で合計211人の申し込みがあった。文書による同意を修得し、初回検査を受けた40～84歳男女179名を対象としA群72人、B群71人、C群36人に2:2:1に分け、それぞれ3ヶ月にわたってA群には音楽、B群には笑いの介入をそれぞれ6回ずつ行い、C群はコントロール群とした。音楽介入は、音楽を聴く・歌う・音楽に合わせて軽く体を動かすプログラム、笑いの介入は笑いヨガや落語からなり、どちらも1回1約時間で2週間に1回、計6回であった。3ヶ月間の介入途中での脱落、介入後の検査の不参加を除く152人(A群60人、B群63人、C群29人)を解析対象とした。2010年度の初回セッションについては参加したA群29人、B群33人について解析した。【結果】コントロール群とA群、B群との間に年齢、男女比、生活習慣(喫煙、飲酒、運動、BMI、睡眠、自覚的ストレス)の差はなかった。初回検査と3カ月後の検査での最大/最小血圧値を介入群とコントロール群においてそれぞれ比較したところ、コントロール群では平均2.9/0.6mmHg(p=0.18/0.67)の減少であったのに比べ、音楽群、笑い群では3.3/2.9mmHg(p=0.03/ p<0.01)、3.1/2.3mmHg(p=0.04/ p=0.02)と、介入群において3ケ月後の最大/最小血圧値の有意な減少が認められた。また、初回セッション前後の血圧値を比較したところ、音楽群、笑い群でそれぞれ4.7mmHg(p=0.03)、4.1mmHg(p<0.05)減少していた。心拍数についてもそれぞれ3.9拍/分(p<0.01)、4.1拍/分(p=0.02)の減少であった。【考察】音楽や笑いの介入による血圧、心拍数低下への長期的、短期的な効果が2年目の結果からも確認された。今後、ストレス低下や生活習慣改善への効果等、ほかの項目への効果についてもさらに検討する必要があると考えられた。

1.随机对照试验中音乐和笑声的效果：第1份报告对降低血压和心率的效果【目的】去年，我们报道了一项随机对照试验，关于音乐和笑声对降血压的效果压力。今年，我们结合了第二年的数据，检验是否能得到类似的结果。 [方法]通过网站、传单等方式从当地居民中招募受试者，两年内共申请211人。受试者为 179 名年龄 40 至 84 岁的男性和女性，获得书面同意并接受初始测试，并按 2:2:1 分为 A 组、72 例、B 组和 36 例，每组进行 A 组 3 个月。各组接受音乐干预六次，B组接受笑声干预各六次，C组作为对照组。音乐干预包括听音乐、唱歌、随着音乐轻微移动身体，笑声干预包括笑瑜伽和落语，两者每两周进行一次，每次约一小时。，总共六次。排除在3个月干预期间退出的患者以及没有参加干预后测试的患者，152名患者（A组60例，B组63例，C组29例）被纳入分析。 2010 年第一届会议对 A 组 29 名参与者和 B 组 33 名参与者进行了分析。 [结果]对照组与A组、B组在年龄、性别比例、生活习惯（吸烟、饮酒、运动、BMI、睡眠、感知压力）方面没有差异。比较干预组和对照组初次测试时和3个月后测试时的最高/最低血压值，对照组平均下降了2.9/0.6 mmHg（p=0.18/0.67）至 , 3.3/2.9mmHg (p=0.03/ p<0.01), 3.1/2.3mmHg (p=0.04/ p=0.02），干预组3个月后最高/最低血压值显着下降。此外，当比较第一次治疗前后的血压值时，发现音乐组和笑声组分别下降了 4.7 mmHg (p=0.03) 和 4.1 mmHg (p<0.05)。心率也分别降低了 3.9 次/分钟 (p<0.01) 和 4.1 次/分钟 (p=0.02)。 [讨论]第二年的结果证实了音乐和笑声干预对降低血压和心率的长期和短期效果。今后，人们认为有必要进一步研究对其他项目的影响，例如对减轻压力和改善生活习惯的影响。