The Effect of Training Protocol Variations during the Squat on ACSA, Power, Jumping and Sprinting Ability

深蹲期间训练方案变化对 ACSA、力量、跳跃和冲刺能力的影响

• 批准号: 19700505
• 负责人: 眞鍋 芳明
• 金额: $ 1.13万
• 依托单位: International Budo University
• 依托单位国家: 日本
• 项目类别: Grant-in-Aid for Young Scientists (B)
• 财政年份: 2007
• 资助国家: 日本
• 起止时间: 2007 至 2008
• 项目状态: 已结题
• 来源: https://kaken.nii.ac.jp/grant/KAKENHI-PROJECT-19700505/
• 关键词: 体力トレーニング; スクワット

本研究は軽重量を扱い,反動を強くもちいたレジスタンストレーニングによって疾走パフォーマンスが向上するかどうかを検証するものである。平成19年度に行った研究の結果,身体組成に顕著な変化は認められなかったが,疾走パフォーマンスの向上が明らかとなった。

这项研究探讨了是否可以通过使用轻重量和强反冲力的阻力训练来提高短跑表现。 2007 年进行的研究结果显示，身体成分没有发生显着变化，但短跑表现有所改善。

项目成果

速度の異なるスクワットトレーニングが下肢の筋断面積および筋力,運動パフォーマンスに与える影響

不同速度深蹲训练对下肢肌肉横截面积、肌力及运动表现的影响

• 发表时间: 2007
• 作者: 眞鍋 芳明;櫻井 健一;尾縣 貢;岩壁 達男
• 通讯作者: 岩壁 達男

速度の異なるスクワットトレーニングが下肢の筋断面積,筋力,運動パフォーマンスニ与える影響

不同速度深蹲训练对下肢肌肉横截面积、肌力及运动表现的影响

• 发表时间: 2008
• 期刊: バイオメカニズム19 19(印刷中)
• 作者: 眞鍋芳明;櫻井健一;尾縣貢;岩壁達男
• 通讯作者: 岩壁達男

上記記載の通り, 雑誌論文および学会発表は行っていないが, 本研究で得られた結果は日本体育協会AT講習会, 鳥取陸上競技協会などの各種講演会において発表している.

如上所述，我们没有发表过任何期刊文章，也没有在学术会议上发表过文章，但这项研究的结果已经在日本体育协会AT研讨会和鸟取县田径协会等各种讲座上发表过。

速度の異なるスクワットトレーニングが下肢の筋断面積,筋力,運動パフォーマンスに与える影響。

不同速度深蹲训练对下肢肌肉横截面积、肌力及运动表现的影响。

• 发表时间: 2008
• 期刊: バイオメカニズム19 19巻
• 作者: 広瀬統一;平野篤;広瀬統一;Hirose N.;志賀充;梅崎高行;志賀充;志賀充;梅崎高行;梅崎高行;志賀充;Takayuki UMEZAKI;梅崎 高行;梅崎 高行;梅崎高行;梅崎高行;梅崎高行;梅崎高行;眞鍋芳明,櫻井健一,尾縣貢,岩壁達男
• 通讯作者: 眞鍋芳明,櫻井健一,尾縣貢,岩壁達男