大学生における、抑うつ状態に及ぼす自己注目の影響に関する臨床社会心理学的研究

自我注意力对大学生抑郁状态影响的临床社会心理学研究

• 批准号: 12710073
• 负责人: 坂本 真士
• 金额: $ 1.34万
• 依托单位: Otsuma Women's University
• 依托单位国家: 日本
• 项目类别: Grant-in-Aid for Encouragement of Young Scientists (A)
• 财政年份: 2000
• 资助国家: 日本
• 起止时间: 2000 至 2001
• 项目状态: 已结题
• 来源: https://kaken.nii.ac.jp/en/grant/KAKENHI-PROJECT-12710073/
• 关键词: 自己注目; 自己意識; 抑うつ; 臨床社会心理学; 予防介入; メンタルヘルス; 大学生; 縦断的調査; 自己没入; 自己受容; 被受容体験; 青年期; 自由記載

本年度は昨年度の成果をもとに、抑うつ的な自己注目のあり方と適応的な自己注目のあり方をモデル化した(この成果については、本年度の日本心理臨床学会および日本心理学会にて発表した)。そして、適応的な自己注目のあり方の指導を取り入れた、抑うつ予防のためのプログラムを作成し、女子大学生(1年生、社会心理学専攻)21名を対象に実施した。実施期間は平成13年4月から7月であった。本研究で1年生前期において実施としたのは、大学における適応・不適応を考える上で、入学直後から1年次前半が特に重要な時期だからである。この時期、生活リズムの変化、新しい人間関係づくり、勉学の問題など様々な変化に新入生はさらされている。自分について振り返る時間が増えた分、不適応的な自己注目のために抑うつなどの問題を発生させる可能性も高いと考えられる。申請者らは、本年度前期に週1回の割合で心理教育予防プログラムを実施した。実施は授業の単位とは全く関係のない「自主ゼミ」という形で行い、ボランティアで参加者を募った。前半では、参加者同士知り合うためのグループワークを積極的に取り入れた。また、自分を知るために様々な心理テストを実施した。実施した心理テストについては実施の翌週に申請者が解説した。これによって客観的に自己をとらえるようにした。また、ホームワークを課して、事態に対する認知の仕方を明確にした。後半では、認知療法的なパースペクティブから、自己に関するネガティブに歪んだ認知の修正、自己のポジティブな側面に対する注目などについて指導した。10月に実施した事後アンケートから、この予防プログラムは一定の成果を収めていることがわかった。

今年，根据去年的结果，我们对抑郁性自我关注和适应性自我关注进行了建模（这些结果今年在日本临床心理学会和日本心理学会上发表）。然后，我们制定了一个预防抑郁症的项目，其中包括适应性自我注意力的指导，并在 21 名女大学生（社会心理学专业一年级学生）中实施。实施期限为2001年4月至2001年7月。这项研究是在第一年的上半年进行的，因为入学第一年的上半年是考虑大学适应和适应不良的特别重要的时期。在此期间，新生面临着各种各样的变化，包括日常生活节奏的变化、新的人际关系和学业问题。人们认为，随着人们花更多的时间反思自己，他们更有可能因适应不良的自我关注而出现抑郁等问题。今年上半年，申请人每周进行一次心理教育预防计划。该项目以“独立研讨会”的形式举行，与课程学分完全无关，参与者被招募为志愿者。上半年，我们积极融入小组工作，帮助参与者相互了解。我还进行了各种心理测试来了解自己。申请人解释了测试进行一周后进行的心理测试。这让我能够客观地看待自己。我们还布置了家庭作业，以阐明如何看待这种情况。下半场，从认知治疗的角度，指导纠正对自我的负面扭曲认知，关注自我的积极方面。 10月份的跟踪调查显示，这一预防计划取得了一定的成效。

项目成果

坂本真士, 西河政行: "大学生における抑うつ気分のコントロールに関する予防的取り組み"人間関係学研究. 3巻1号(印刷中). (2002)

Masashi Sakamoto、Masayuki Nishikawa：“控制大学生抑郁情绪的预防措施”《人际关系研究》第 3 卷，第 1 期（出版中）。