一日一定時間の運動鍛練による運動パフォーマンス及び体温調節反応の修飾

通过每天一定时间的运动训练来改变运动表现和体温调节反应

基本信息

批准号：
11770031
负责人：
櫻田惣太郎
金额：
$ 1.34万
依托单位：
Kanazawa University
依托单位国家：
日本
项目类别：
Grant-in-Aid for Encouragement of Young Scientists (A)
财政年份：
1999
资助国家：
日本
起止时间：
1999 至 2000
项目状态：
已结题

项目摘要

10日間以上、一日のうち一定時間帯にのみくり返し暑熱に暴露されたヒトでは、深部体温や体温調節反応がかつての暑熱暴露時間帯に一致して変化する。これは、一日のうち一定時間帯の暑熱暴露時間を生体が記憶し、実際に暴露がなくても暑熱に対する体温調節反応を起こすためと考えられる。運動は、熱を発生させ深部体温を上昇させるため、暑熱負荷となり得る。一日一定時間帯に運動鍛練を行うと、運動とそれに伴う心肺機能、体温調節機能等の変化は毎日同じ時間に繰り返される。したがって、運動鍛練による変化は、鍛練を実際に行った時間帯に強く起こると予想さる。本研究の目的は、一日一定時間帯にくり返し運動する方式で運動鍛錬されたヒトの体温調節機能と運動パフォーマンスが、かつて運動を行った時間帯と他の時間帯とで異なるか否かについて検討することである。日ごろ激しい運動を行っていない健康成人男子4名を被験者とし、5日間に渡り毎日、14時から16時20分まで毎日決まったメニューによる自転車エルゴメータ運動を行わせた。メニューは、最初の10分間は30%、続く10分間は40%、最後の40分間は50%VO_2maxの強度で合計60分間の運動を1セットとし、20分間の休憩をはさんで一日2セット行わせた。運動鍛練により被験者の最大酸素摂取量は有為に増加した。運動鍛練開始前、及び運動鍛練終了直後の2回、環境温25℃相対湿度40%下で、漸増的負荷による自転車エルゴメータ運動を30分間行わせた。運動負荷は初めの10分は40%Vo_2max、次の10分は60%Vo_2max、最後の10分は70%Vo_2maxとした。運動中の心拍数・深部体温の上昇、主観的運動強度は運動鍛練により減少したが、実際に運動を行った時間帯の15時付近とそうでない9時付近の運動間には著名な差異を認めなかった。

在一天中的某个时间内反复接触热量超过10天的人，深层体温和温度调节反应的变化始终随前期暴露于热量的时期。这被认为是因为身体在一天中的某个时期内纪念热量暴露的时间，即使没有实际暴露，也会对热量调节反应。运动可能是一种热负担，因为它会产生热量并提高体温深度。如果您每天在一定时间内练习练习，则每天同时重复练习以及心肺功能，温度调节功能等相关的变化。因此，预计在实际训练期间，由运动训练引起的变化将发生强烈的变化。这项研究的目的是检查在运动时间和一天中的其他时间之间在某些时候反复锻炼，在运动中反复锻炼的人类的温度调节功能和运动表现是否是否有所不同。受试者是四名未进行激烈运动的健康成年男性，并且每天下午2点至下午4:20进行自行车测量计练习。菜单包括一组练习，总共60分钟，在前10分钟内强度为30％，在接下来的10分钟内40％，最后40分钟的VO_2max为50％，每天有两组锻炼，休息20分钟。运动训练大大增加了受试者的最大氧气吸收。在锻炼训练开始前30分钟，在锻炼训练完成后两次进行自行车测量计锻炼，在25°C的环境温度和40％的相对湿度下进行了两次。运动负荷为前10分钟为40％VO_2max，接下来的10分钟为60％VO_2max，最后10分钟为70％VO_2max。运动训练过程中的心率提高，体温深度和主观运动强度降低，但是在实际运动左右的实际运动时间与运动时间左右（实际上进行锻炼的时间左右）之间，没有观察到显着差异。