マインドフルネス呼吸法が反応スタイル，メタ受容および抑うつに及ぼす影響の検討

检查正念呼吸技巧对反应方式、元认知和抑郁的影响

• 批准号: 21K13710
• 负责人: 島津 直実
• 金额: $ 1万
• 依托单位: Teikyo Heisei University
• 依托单位国家: 日本
• 项目类别: Grant-in-Aid for Early-Career Scientists
• 财政年份: 2021
• 资助国家: 日本
• 起止时间: 2021-04-01 至 2024-03-31
• 项目状态: 已结题
• 来源: https://kaken.nii.ac.jp/en/grant/KAKENHI-PROJECT-21K13710/
• 关键词: 反応スタイル; 抑うつ; マインドフルネス; メタ受容; 認知行動理論

抑うつを総合的かつ実証的に捉えるための統合モデルの構築の試みがなされている。しかし，抑うつの低減，再発予防に効果が認められてきているマインドフルネスの技法効果を反応スタイルに関する統合モデルとして検討した研究はまだ国内外においてみられない。そこで，本研究では，大学生を対象に2週間のマインドフルネスの技法を実施し，その効果を反応スタイル，メタ認知，抑うつとの関係で検討する事を目的とした。2022年度も2021年度に引き続き抑うつと反応スタイルおよびマインドフルネスの関連領域の論文・著書を概観し，当該研究領域の知見を得た。また，実験実施に向けて利益相反委員会や倫理委員会提出書類の作成を進めた。

人们正在尝试构建一个综合模型，以全面、实证地理解抑郁症。然而，日本国内外还没有研究检验正念技术作为反应方式的综合模型的有效性，该技术已被证明可以有效减少抑郁症并预防复发。因此，本研究的目的是为大学生实施为期两周的正念技巧，并检查其对反应方式、元认知和抑郁的影响。 2022 年，继 2021 年之后，我们回顾了与抑郁、反应方式和正念相关的论文和书籍，并获得了相关研究领域的知识。我们还着手准备提交给利益冲突委员会和道德委员会的文件，为进行实验做准备。