薬局で実施可能な認知行動療法に基づく睡眠衛生指導プログラム開発と効果の検証

开发可在药房实施的基于认知行为疗法的睡眠卫生指导计划并验证有效性

基本信息

批准号：
22K10440
负责人：
岡田浩
金额：
$ 2.58万
依托单位：
Kyoto University
依托单位国家：
日本
项目类别：
Grant-in-Aid for Scientific Research (C)
财政年份：
2022
资助国家：
日本
起止时间：
2022-04-01 至 2025-03-31
项目状态：
未结题

来源：
https://kaken.nii.ac.jp/grant/KAKENHI-PROJECT-22K10440/
关键词：
睡眠薬局睡眠衛生

项目摘要

「国民健康・栄養調査」（厚生労働省）によれば、成人の22％が「睡眠全体の質に満足できない」と回答しており、公衆衛生上の重要な課題となっている。不眠に対して認知行動療法（CBT-I）が有効で、ガイドラインでも推奨されている。しかしCBT-Iは専門施設の医師や心理専門職（セラピスト）が実施するが、その数は患者数に比し十分ではない。全国に6万軒ある保険薬局で実施可能な簡便で有効な睡眠衛生指導のプログラムのパッケージが開発されれば、社会的インパクトは非常に大きい。CBT-Iに基づく薬局で実施可能な簡便で効果の高い「睡眠衛生指導」を薬剤師が学ぶ教育プログラム・資材を開発する。さらにその有効性を睡眠センサーによるデータを使い、その効果をRCTで検証する。本年度は、以下の３つを実施した。１．薬剤師教育プログラムの開発：CBT-Iと睡眠衛生のスキルを薬剤師が学ぶWeb教育プログラムを開発。２．患者向け配布資材の開発：短時間のWeb研修を受ければ薬剤師が薬局で実施可能にするため、患者向けの配布資材を作成。薬剤師は資材を使って睡眠改善の説明を行うようにした。Webプログラムは睡眠改善支援のスキルを学ぶ対話例を取り入れた。３．研究フィールドの確保：本研究の実施薬局として数社に依頼し、準備を進めている。

根据“全国健康和营养调查”（厚生劳动省），22%的成年人回答说“对睡眠的整体质量不满意”，使其成为一个重要的公共卫生问题。认知行为疗法（CBT-I）对失眠有效，并且是指南推荐的。然而，CBT-I 是由医生和心理学家（治疗师）在专门机构进行的，但与患者数量相比，他们的数量还不够。如果开发出一套简单有效的睡眠卫生指导方案，可以在全国6万家保险药房实施，将会产生巨大的社会影响。我们将为药剂师制定教育计划和材料，以学习简单且高效的“睡眠卫生指导”，并可在基于 CBT-I 的药房实施。此外，我们将利用睡眠传感器的数据，通过RCT来验证其有效性。今年，我们开展了以下三项活动。 1.开发药剂师教育计划：为药剂师开发网络教育计划，以学习 CBT-I 和睡眠卫生技能。 2.开发分发给患者的材料：创建分发给患者的材料，以便药剂师在接受简短的网络培训课程后可以在药房进行培训。药剂师开始使用材料来解释如何改善睡眠。该网络程序包含示例对话，以学习支持改善睡眠的技能。 3.确保研究领域：正在准备中，要求多家药店进行这项研究。