地域在住高齢者対するミニトランポリンを用いたフレイル予防プログラムの検討

检查针对社区老年人使用迷你蹦床的衰弱预防计划

• 批准号: 22K11174
• 负责人: 眞榮城 千夏子
• 金额: $ 1.75万
• 依托单位: University of the Ryukyus
• 依托单位国家: 日本
• 项目类别: Grant-in-Aid for Scientific Research (C)
• 财政年份: 2022
• 资助国家: 日本
• 起止时间: 2022-04-01 至 2025-03-31
• 项目状态: 未结题
• 来源: https://kaken.nii.ac.jp/grant/KAKENHI-PROJECT-22K11174/
• 关键词: 地域在住高齢者; フレイル予防; 運動プログラム; ミニトランポリン; 身体活動

新型コロナウイルス感染症によりもたらされた高齢者の不活動は、フレイル化およびフレイルの状態の悪化があると報告されている。Post コロナを見据え、感染予防に努めながら、身体活動を増加させ、フレイル予防に努めることが重要な課題である。フレイルの予防および改善の方策として、様々な運動介入が行われているが、どのような運動プログラムが最も効果的であるかについては明確ではない。近年、トランポリンを用いた運動は足腰への負担が少なく、また誰もが楽しめる運動として注目されている。しかし、ミニトランポリンを用いたこれらの報告は海外で行われた研究であり、国内での研究はまだ少ないのが現状である。そこで本研究では、ミニトランポリンを用いたフレイル予防プログラムが、姿勢バランス、筋力等の維持改善に効果があるか、また同時に、精神機能面や生きがいなどの社会的意義への効果があるかを検証することである。今年度は、研究協力者、研究関係機関と連携を取り、地域在住高齢者を対象に、運動介入群・対照群の決定、介入前後および対照群の体力測定や質問紙調査、運動プログラムの介入を行う予定であった。そこで、研究協力者および研究協力機関と会議をもち、ミニトランポリン運動プログラムを遂行する計画の調整を行った。また、ミニトランポリン指導者の派遣要請を行った。研究協力者と連携をとる中で、運動プログラムの見直しをした方がよいとの結論になり、再度文献検討を行い、計画の修正を行った。倫理審査委員会へ申請中である。

据报道，由COVID-19引起的老年人的无活性导致脆弱和脆弱状况恶化。张贴冠状病毒爆发，这是增加体育锻炼并在努力防止感染时脆弱的重要问题。已经采取了各种运动干预措施来预防和改善脆弱性，但尚不清楚哪些运动计划最有效。近年来，使用蹦床的运动吸引了人们的注意，作为任何人都可以享受的运动，腿部和下背部的压力较小。但是，这些使用迷你蹦床的报告是在海外进行的，但家庭研究仍然很少。因此，这项研究检查了使用迷你蹦床的预防计划是否有效地维持和改善姿势平衡，肌肉力量等，同时，它对社会意义（例如心理功能和生活目的）也有效。今年，我们计划与研究合作者和与研究相关的机构合作，以确定运动干预和对照组，衡量干预前后的身体健康，调查问卷调查以及针对居住在社区中的老年人进行锻炼计划干预。因此，我们与研究合作者和研究合作者举行了一次会议，以协调执行迷你锻炼计划的计划。我们还要求派遣迷你蹦床教练。当我们与研究合作者合作时，我们得出结论，最好审查练习计划，因此我们再次审查了文献并修改了计划。目前正在申请伦理审查委员会。