女性登山者の事故予防を目的とした適切な休憩と行動食摂取提案のための基礎的研究

关于建议女性登山者适当休息和行为食物摄入以防止事故的基础研究。

• 批准号: 22K11624
• 负责人: 野瀬 由佳
• 金额: $ 2.66万
• 依托单位: Yasuda Women's University
• 依托单位国家: 日本
• 项目类别: Grant-in-Aid for Scientific Research (C)
• 财政年份: 2022
• 资助国家: 日本
• 起止时间: 2022-04-01 至 2026-03-31
• 项目状态: 未结题
• 来源: https://kaken.nii.ac.jp/grant/KAKENHI-PROJECT-22K11624/
• 关键词: 黄体期; 血圧; 月経周期; 登山事故予防

我々は，これまで，低強度の歩行時において，黄体期の尿中アルドステロンが卵胞期に比較し有意に高く，卵胞期の安静時に比較して5倍になることを報告した。レニン - アンジオテンシン - アルドステロン系の活性化は循環血漿量を増大させ，血圧を上昇させる。そこで2022年度は，月経周期の違いが階段歩行後の血圧に及ぼす影響を検討した。対象者は，正常な月経周期を有する運動習慣がない健康な成人女性8名とした。排卵検査薬と基礎体温から月経周期と排卵日を確認した。対象者は，卵胞期条件と黄体期条件の2条件の測定を行った。測定前日および当日の激しい運動やアルコール摂取および当日のカフェイン摂取を制限し，測定の3時間前までに食事を摂取し，その後は水のみの摂取とした。測定項目は，脈拍数，外耳温，収縮期血圧および拡張期血圧とした。測定の30分前から研究室内で座位安静を行い，その後，階段運動を負荷した。階段歩行は，100歩/分の速さで7.5往復し，20分間行った。運動時の脈拍数は，推定最大心拍数（220－年齢）の60％程度であり，軽度～中等度強度の運動負荷であった。歩行前と後の収縮期血圧の変化は，卵胞期において有意差を示さなかったが，黄体期では有意に上昇した（p < 0.05）。歩行前と歩行後の拡張期血圧は，卵胞期および黄体期の両条件とも有意差はみられなかった。卵胞期では血管拡張作用をもつエストロゲン分泌が高まっていることが影響したと考えられた。本研究の結果から，黄体期の運動時は，卵胞期に比較して循環器系への負荷が高い可能性が示唆された。

我们先前已经报道说，在黄体期与卵泡相相比，在黄体期间的尿醛酮明显更高，而在卵泡相期间，在卵泡相中，在卵泡相中，尿醛酮高五倍。肾素 - 血管紧张素 - 醛固酮系统的激活增加了循环的血浆体积并增加了血压。因此，在2022年，我们检查了月经周期在楼梯上行走后血压差异的影响。这些受试者包括八名健康的成年女性，具有正常的月经周期，没有运动习惯。根据排卵测试和基础体温确认月经周期和排卵日期。受试者测量了两个条件：卵泡和黄体条件。该患者在当天和测量当天，酒精摄入量和咖啡因摄入量的当天仅限于强烈的运动，然后在测量前至少3小时给予他的食物，此后仅服用水。测量项目是脉搏率，外耳温度，收缩压和舒张压。在测量前30分钟将患者放置在实验室中，然后进行楼梯运动。步行楼梯以每分钟100步的速度进行了7.5次往返旅行，并花了20分钟。运动过程中的脉搏率约为估计最大心率（220-AGE）的60％，并具有轻度至中度的运动载荷。步行前后收缩压的变化在卵泡期没有显着差异，但在黄体期显着增加（p <0.05）。在卵泡和黄体阶段条件下行走前后，舒张压没有显着差异。人们认为，雌激素的分泌增加（具有血管舒张作用）是卵泡期的一种作用。这项研究的结果表明，在黄体阶段，循环系统上的载荷在运动过程中可能高于卵泡相。

项目成果

月経周期が階段歩行時の血圧に及ぼす影響

月经周期对爬楼梯血压的影响

• 发表时间: 2022
• 期刊: 広島スポーツ医学研究会誌
• 作者: 野瀬由佳;原山愛理;手柳結貴;箱田雅之;佐々木英夫
• 通讯作者: 佐々木英夫

月経周期の違いが歩行後の疲労感に及ぼす影響

月经周期差异对步行后疲劳感的影响

• 发表时间: 2022
• 作者: 野瀬由佳;原山愛理;手柳結貴;箱田雅之;佐々木英夫;野瀬由佳，藤田依久子，早田剛
• 通讯作者: 野瀬由佳，藤田依久子，早田剛