２４時間連続の代謝測定からみた糖代謝の改善に効果的なコンカレント運動の確立

基于24小时连续代谢测量建立有效改善糖代谢的同步运动

基本信息

批准号：
16J03636
负责人：
森嶋琢真
金额：
$ 2.58万
依托单位：
Hosei University (2017)University of Tsukuba (2016)
依托单位国家：
日本
项目类别：
Grant-in-Aid for JSPS Fellows
财政年份：
2016
资助国家：
日本
起止时间：
2016-04-22 至 2019-03-31
项目状态：
已结题

项目摘要

本テーマの最終目的は,糖代謝の改善に効果的なコンカレント運動プログラムを作成することである。昨年度までの研究で、有酸素性運動前におけるレジスタンス運動は有酸素性運動後におけるレジスタンス運動に比較して運動後における糖代謝を亢進させることを明らかにしてきた。そこで当該年度ではその機序を明らかにするため、レジスタンス運動と有酸素性運動の実施順序の相違がエネルギー代謝に関わる内分泌応答に及ぼす影響を検討した。この研究の実施によって、運動後に糖代謝を高めるための至適な運動の実施順序をその機序と共に明らかにするところまでがエンドポイントであった。健康な男性8名を対象に、1.レジスタンス運動の前に有酸素性運動を実施する条件（AR条件）、2.レジスタンス運動の後に有酸素性運動を実施する条件（RA条件）からなる2条件を設け異なる日に実施した。レジスタンス運動では、全身に対する5種目のトレーニング（チェストプレス、ラットプルダウン、ショルダープレス、レッグプレス、シーテッドローイング）を、最大挙上重量の70%に相当する負荷を用いて１セット10回の反復を3セット行った（合計30分間）。有酸素性運動には、最大酸素摂取量の50%に相当する強度での60分間のペダリング運動を用いた。運動中および運動後には採血を実施し、エネルギー代謝に関わる各種ホルモンの応答を検討した。血中グルコース濃度やエピネフリン、グリセロール、成長ホルモンの応答に条件間で有意な差は認められなかった。一方、RA条件はAR条件に比較して運動後におけるインスリン濃度が有意に低値を示した。以上の結果から、有酸素性運動前におけるレジスタンス運動による運動後の糖代謝の亢進には、運動後におけるインスリンの分泌抑制が関与することが示唆された。

该主题的最终目标是创建一个有效改善葡萄糖代谢的并发运动计划。直到去年的研究表明，与有氧运动后的抵抗运动相比，有氧运动前的抵抗运动在运动后增加了葡萄糖代谢。因此，为了阐明这种机制，我们检查了对与能量代谢相关的内分泌反应进行抗性运动和有氧运动的差异的影响。这项研究的终点是阐明运动的最佳运动序列，以增加运动后葡萄糖代谢以及其机制。为八名健康男性设置了两个条件，包括1。在抵抗运动之前进行有氧运动的条件（AR条件）和2。在抵抗运动后进行有氧运动（RA条件）（RA条件）（RA条件）（RA条件）的条件设置为有氧运动。在阻力练习中，使用相当于最大举重重量的70％（总计30分钟）进行了三组全身训练活动（胸部压力，鼠式下拉，肩部，腿压，坐着划船）。使用60分钟的踏板运动进行有氧运动，其强度相当于最大摄入量的50％。在运动期间和运动后收集血液，并检查了参与能量代谢的各种激素的反应。血糖浓度或对肾上腺素，甘油或生长激素的反应之间的条件之间没有显着差异。另一方面，在RA条件下，运动后的胰岛素浓度明显低于AR条件下的胰岛素浓度。上述结果表明，在有氧运动前耐药性运动后，葡萄糖代谢的增加涉及运动后胰岛素分泌。