目標身体活動量が身体活動促進要因及び基礎的身体操作能力習得に及ぼす実証的研究

目标体力活动对体力活动促进因素及基本体操能力获得影响的实证研究

• 批准号: 16K01776
• 负责人: 塙 佐敏
• 金额: $ 3万
• 依托单位: Niigata University of Health and Welfare
• 依托单位国家: 日本
• 项目类别: Grant-in-Aid for Scientific Research (C)
• 财政年份: 2016
• 资助国家: 日本
• 起止时间: 2016-04-01 至 2018-03-31
• 项目状态: 已结题
• 来源: https://kaken.nii.ac.jp/grant/KAKENHI-PROJECT-16K01776/
• 关键词: 朝の運動遊び; 身体活動量; 推奨身体活動時間; 運動強度; 歩数; 休み時間; 中強度以上身体活動; 歩数指標; 身体活動強度; 運動への動機づけ; 目標身体活動量; 基礎的身体操作能力; 心理社会的行動要因

子どもの体力の向上のために、休み時間を活用した運動の取組の成果が報告されている。しかし、これらの取組によってどの位の身体活動量があったのかについて明確にされていない。そこで本研究では、毎朝25分間、自由参加で行われている朝の運動遊び（以後、「運動遊び」）によって得られる身体活動量を把握し、そこへの参加と1日の推奨身体活動時間の達成率との関連を明らかにすることを目的とした。研究対象はＮ市立Ａ小学校４～６年生児童のうち、同意が得られ平日連続５日間の測定日のうち３日間以上測定されている228人を対象とした。また運動遊びの実施頻度は質問紙法によって把握し、「高頻度群」（ほぼ毎日参加）、「中頻度群」（２～3日/週参加）、「低頻度群」（ほとんど参加なし）の３群とした。その結果、運動遊び実施頻度別に始業前（運動遊び実施時間帯）の身体活動量を比較したところ、歩数は高頻度群1,963歩、中頻度群1,460歩、低頻度群928歩、LC4-9時間は9.2分、6.1分、3.8となり、LC7-9時間も実施頻度が高い群で身体活動量が多くなった。また業間休み、昼休みも運動遊びへの参加頻度と身体活動量の間に有意差が見られた。また1日の生活時間帯別の身体活動量を頻度との関連を比較したところ、放課後は頻度との間に有意差は認められなかった。これは、冬季間のため屋外での身体活動が制限されたことが影響したと考えられる。しかしそれ以外の時間帯では有意差が認められた。さらに運動実施頻度別に今日推奨されている身体活動時間60分を達成するための目標歩数をLC3-9（生活活動まで含めた指標）とLC4-9（中強度以上の指標）の２つの強度を用いて指標化を行った。その結果、朝運動実施頻度に関わらず目標歩数はLC3-9が12,300歩、LC4-9は15,300歩となり、その達成率は運動遊びの頻度が高い群ほど高くなっていた。

据报道，利用休息的运动努力的结果可以改善儿童的体力。但是，尚不清楚通过这些努力获得了多少体育活动。因此，这项研究旨在了解每天早晨可以自由参与25分钟的早晨运动（以下称为“运动游戏”）获得的体育锻炼量，并阐明参与这项研究的关系与每天推荐的体育活动时间之间的关系。该研究对象是228名N n n Cunicipal A小学四年级至六年级的儿童，他们获得了同意，并经过了连续五个工作日测量的三天以上的衡量。运动频率还使用问卷法确定，并将其分为三组：“高频组”（几乎每天参加），“中等频率组”（参加2-3天/周）和“低频组”（几乎没有参与）。结果，当按运动频率开始工作之前（运动时间）进行体育活动水平时，高频组的步骤数为1,963个步骤，中等频率组的1,460个步骤，低频组中的928个步骤和928个步骤，以及9.2分钟，6.1分钟，6.1分钟和较高的LC和3.8，3.8，3.8，3.8，以及较高的lc and and lc rc and rc and rc and rc and rc and lc rc and rc sight and rc and rc and rc and lc rcy and rc sight and rc and rc sight and rc and rc and rc sight and rc and rc and。组更频繁。在工作间休息和午餐休息期间，参与运动和体育锻炼的频率之间也存在显着差异。此外，当比较日常生活时间和频率之间的体育活动水平之间的关系时，放学后的频率之间没有发现显着差异。人们认为这是由于由于冬季的户外活动限制。但是，在其他时候观察到显着差异。此外，实现60分钟的体育活动时间的目标数量（今天建议）使用两个强度进行索引：LC3-9（包括日常活动在内的索引）和LC4-9（中等强度或更高的索引）。结果，无论早晨锻炼的频率如何，LC3-9的目标数量为12,300，LC4-9的目标数为15,300，并且具有更频繁的运动性运动的组的成就率更高。

项目成果

小学生の目標身体活動時間確保のための強度別歩数指標の取組

按强度衡量步数，确保小学生的目标体育活动时间

• 发表时间: 2018
• 期刊: 発育委発達研究
• 作者: 塙 佐敏;野井 真吾
• 通讯作者: 野井 真吾

休み時間の自発的身体活動の生起要因～運動環境要因及び心理社会的要因を基軸として～

导致休息期间自发身体活动的因素 - 基于运动环境因素和心理社会因素 -

• 发表时间: 2017
• 作者: 塙 佐敏;野井 真吾;塙佐敏;塙佐敏
• 通讯作者: 塙佐敏

児童の休み時間の遊び頻度認知と身体活動量及び運動への動機づけとの関連

儿童对课间玩耍频率、体力活动量和运动动机的感知之间的关系

• 发表时间: 2017
• 作者: 塙 佐敏;野井 真吾;塙佐敏
• 通讯作者: 塙佐敏