Effects of aerobic exercise with inserted rest on fat metabolism and body composition
有氧运动加休息对脂肪代谢和身体成分的影响
基本信息
- 批准号：20300210
- 负责人：
- 金额：$ 12.48万
- 依托单位：
- 依托单位国家：日本
- 项目类别：Grant-in-Aid for Scientific Research (B)
- 财政年份：2008
- 资助国家：日本
- 起止时间：2008 至 2010
- 项目状态：已结题
- 来源：
- 关键词：
项目摘要
The present study determined effects of repeated bouts of endurance exercise (repeated trial) on glucose and fat metabolism, and body composition following prolonged training. The findings indicated that repeated trial is more effective in enhancement of fat metabolism, regulation of postprandial glucose kinetic, and reduction of body fat and increase in endurance capacity following prolonged training, compared with a single bout of continuous endurance exercise (continuous trial).
本研究确定了反复耐力运动（重复试验）对长期训练后葡萄糖和脂肪代谢以及身体成分的影响。研究结果表明，与单次连续耐力运动（连续试验）相比，反复试验对于增强脂肪代谢、调节餐后血糖动力学、长时间训练后减少体脂和增加耐力能力更有效。
项目成果
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