深夜勤務に従事する看護婦の覚醒度の研究 高照度光の効果について

深夜工作护士警觉度研究：高强度光的影响

• 批准号: 07772280
• 负责人: 荻野 夏子
• 金额: $ 0.51万
• 依托单位: Jikei University School of Medicine
• 依托单位国家: 日本
• 项目类别: Grant-in-Aid for Encouragement of Young Scientists (A)
• 财政年份: 1995
• 资助国家: 日本
• 起止时间: 1995 至 无数据
• 项目状态: 已结题
• 来源: https://kaken.nii.ac.jp/grant/KAKENHI-PROJECT-07772280/
• 关键词: 高照度光; 交代制勤務; 覚醒度

本研究の目的は、深夜勤務看護婦の勤務中の心身の負担を軽減することにある。交代制勤務による心理・社会的負担を軽減するには深夜勤務中の眠気を軽減させ、生体リズムの乱れを極力防ぐようにすることが必要である。今回、実際の交代制勤務看護を対象として勤務中の高照度光照射を行い、勤務中の覚醒度を継時的に測定し、深夜勤務明けの睡眠とその主観的評価、生体リズムの測定を行い、光が交代制勤務に与える有効性を検討した。研究の対象は3交代勤務に従事している健康な看護婦20名である。研究期間は1月である。被験者の背景因子については活動型をMorningness-Eveningness Scale(朝方-夜型スコア)、CMl健康調査票、性格調査票を施行し、そのうえで全員に1月にわたる通常勤務状態の睡眠日誌を依頼した。睡眠持続時間と睡眠前後の自覚的評価をアナログスケールにて行った。各自の一月の研究期間中の深夜勤務中に8名の被験者に対し、2500ルクスの高照度光を照射し、勤務中の気分、精神作業能力、覚醒度などの主観的評価を100mmV. Analogue Scaleを用いて測定した。特に高照度光と睡眠覚醒リズムの関連については米国A.M.I社製の光検知付きアクティラム(活動計)を使用し、光の照度の程度と、活動休息リズムの関係を把握した。以上から高照度光が深夜勤務中、後の生体リズムに与える効果を照射していない時期と比較して、特に覚醒度を中心に検討した。今回の研究の結果、高照度光照射条件下では勤務中の眠気が有意に抑制され、また疲労度が軽減される傾向が認められた。また、深夜勤務明けの日中の睡眠は安定して得られていた。この結果から、高照度光を照射は勤務中の覚醒度を高め、疲労を軽減し、結果的に看護婦の心身の負担を少なくする効果があると思われる。

本研究的目的是减轻深夜工作护士的身心负担。为了减轻轮班工作的心理和社会负担，需要减少深夜轮班时的困倦，并尽可能防止生物节律被破坏。这次，我们以实际的轮班护士为对象，在轮班期间将他们暴露在高强度光线下，测量他们在轮班期间随时间的警觉程度，并测量他们深夜轮班后的睡眠情况、主观评价和生物特征。我们研究了轮班工作中灯光的有效性。研究对象是 20 名身体健康的护士，实行三班倒。研究周期为1月份。针对受试者的背景因素，我们进行了早晚量表（早晚评分）、CMl健康问卷、活动类型人格问卷，并要求所有受试者在正常工作期间完成一个月的睡眠日记。小时。使用模拟量表进行睡眠持续时间和睡眠前后的主观评价。在为期一个月的研究期间，8名受试者在深夜工作时暴露在2,500勒克斯的高强度光下，并使用100毫米V模拟测量仪对工作期间的情绪、脑力工作能力、警觉性等进行主观评价。一个规模。特别是，关于高强度光与睡眠-觉醒节律之间的关系，我们使用了美国A.M.I.制造的光检测Actilum（活动计）来了解光强度与活动-休息节律之间的关系。 。基于上述情况，我们研究了深夜轮班时与不照射光的时期相比，高强度光对生物节律的影响，重点是警觉性。本研究结果表明，在高强度光照射条件下，工作时的困倦感得到显着抑制，疲劳程度趋于降低。此外，他在深夜工作后，白天也能得到稳定的睡眠。这些结果表明，高强度光照射可以提高工作时的警觉性，减少疲劳，最终减轻护士的身心负担。