一過性運動後の身体活動の減少を抑える運動法の開発：断続的な運動形態に着目して

开发抑制短暂运动后体力活动减少的运动方法：以间歇运动形式为中心

• 批准号: 22K21199
• 负责人: 船橋 大介
• 金额: $ 1.75万
• 依托单位: University of Tsukuba
• 依托单位国家: 日本
• 项目类别: Grant-in-Aid for Research Activity Start-up
• 财政年份: 2022
• 资助国家: 日本
• 起止时间: 2022-08-31 至 2024-03-31
• 项目状态: 已结题
• 来源: https://kaken.nii.ac.jp/en/grant/KAKENHI-PROJECT-22K21199/
• 关键词: 身体活動量; 運動; 非運動性身体活動; 運動形態; 身体活動; 断続運動

文明の発展に伴い人々の身体活動は減少し、身体不活動が世界的に深刻な健康問題となっている。身体活動量を増やす最も有効な方略として、運動が挙げられる。しかし、運動は運動時間外の身体活動(NEPA: Non-Exercise Physical Activity)を減少させる可能性も報告されており、不活動を防ぐ方略として運動が真に有効かは不明である。そこで本研究は、運動によるNEPAの減少を抑える運動法を明らかにすることを目的とし、将来的に不活動を防ぐ方略として運動を有効に活用するための基礎的な知見の構築を目指す。本研究では、運動形態の違い（断続運動 or 持続運動）により運動中の代謝動態や運動時の疲労度が変化する可能性を示した先行知見を踏まえ、運動形態に依存して運動に対するNEPA応答が変化するか検証した。実験には成体雄性C57BL6Jマウスを用い、運動はトレッドミル走を実施した。運動形態はトレッドミルのレーン長を変えることで操作し、30cmを長レーン、15cmを短レーンとした。いずれの条件でも中強度運動（15m/分）を実施したところ、長レーン条件では運動後にマウスのNEPAが減少せず、短レーン条件ではNEPAが減少した。これは、運動形態の違いにより運動に対するNEPAの応答が異なり、持続運動よりも断続運動の方がNEPAが減少しにくい運動形態である可能性を示唆する。今後は、今回実施した運動中の走行軌跡の解析により、各レーン長におけるマウスの運動形態を詳細に特定する。さらに、運動直後に脳や骨格筋、血液をサンプリング、解析することで、今回行った各運動条件の生化学的運動特性を明らかにする。

随着文明的发展，人们之间的体育锻炼减少了，身体不活动已成为全球严重的健康问题。运动是增加体育锻炼的最有效策略。但是，还报道说，运动可能会在运动时间之外减少非运动的体育锻炼（NEPA），目前尚不清楚运动是否确实有效作为预防不活动的策略。因此，本研究旨在阐明锻炼方法，以抑制由于锻炼而减少NEPA的减少，并旨在建立基本知识以有效利用锻炼作为预防未来不活动的策略。在这项研究中，我们检查了NEPA对运动的反应是否根据运动形态的变化，考虑到以前的发现，运动过程中的代谢动态以及运动形态的差异（间歇性或持续运动）导致运动过程中的疲劳程度。成年雄性C57BL6J小鼠用于实验，并进行跑步机进行运动。该机芯是通过更改跑步机的车道长度来控制的，跑步机的长度为30厘米，为长车道，为15厘米作为短车道。在这两种情况下，进行了中等强度的运动（15 m/min），在长车道条件下运动后小鼠在短路条件下没有减少小鼠。这表明NEPA对运动的反应由于运动的差异而有所不同，并且间歇运动是一种运动形式，其中NEPA的可能性降低了，而不是持续运动。将来，我们将通过分析运动过程中的跑步轨迹来详细确定小鼠在每个车道长度上的运动形态。此外，通过在运动后立即对大脑，骨骼肌肉和血液进行取样和分析，我们这次我们执行的每种运动状况的生化运动特征都得到了揭示。