子どもの睡眠不足を招く夜の光環境の改善に向けた一検討：概日リズムに着目した研究

改善导致儿童睡眠不足的夜间光环境的研究：关注昼夜节律的研究

基本信息

批准号：
20J13979
负责人：
江藤太亮
金额：
$ 1.34万
依托单位：
Kyushu University
依托单位国家：
日本
项目类别：
Grant-in-Aid for JSPS Fellows
财政年份：
2020
资助国家：
日本
起止时间：
2020-04-24 至 2022-03-31
项目状态：
已结题

项目摘要

本研究の目的は、夜の光による概日リズム位相の後退（夜型化）作用が大人に比べて子どもにおいて強く働くのかどうかを検証することであったが、被験者負担の軽減のために、朝の光曝露による概日リズム位相の前進量を子どもと大人で比較する実験に変更し、実施した。被験者は小学生15名（平均9.9歳）と大人15名（平均44.4歳）であった。実験は実験施設にて1泊2日で行われ、1日目は夕方から各被験者の習慣的な就床時刻の1時間後まで、薄暗い環境下で30分ごとに唾液を採取した。2日目は、起床した被験者に対して照度8000lx、色温度4000lxの光を1時間曝露した。各被験者の光曝露のタイミングは、事前に取得していたクロノタイプ質問紙から推定した概日リズム位相の指標（DLMO）を元に決定した。光曝露後は、1日目と同様に薄暗い環境下で習慣的な就床時刻の1時間後まで過ごし、夕方からは30分ごとに唾液を採取した。1日目と2日目に採取した唾液サンプルからメラトニン濃度を定量し、メラトニンの分泌開始時刻DLMOを算出した。朝の光曝露による概日リズム位相の前進量を1日目と2日目のDLMOの差で定義し、子どもと大人で比較した。朝の光曝露による概日リズム位相の前進量は、大人に比べて子どもの方が大きいと予想していたが、前進量に統計的有意差は見られなかった。一方で、子どもにおいては概日リズム位相のシフト量と光曝露の概日時刻（1日目のDLMOから光曝露までの時間）の間に強い負の相関関係があるのに対して、大人にはそれが見られないという新たな知見を見出した。本研究は、光が概日リズム位相に与える影響を子どもと大人で直接比較した初めての研究であり、子どもが過ごす光環境を概日リズムの観点から考えるための基礎的なデータを得ることができた。

这项研究的目的是验证夜光的昼夜节律阶段的回归是否比成年人更强烈。但是，为了减轻受试者的负担，我们更改了实验，以比较由于儿童和成人之间的早晨暴露而导致的昼夜节律阶段的进步量，并进行了实验。受试者包括15名小学生（平均9.9岁）和15名成人（平均44.4岁）。该实验在实验设施进行了两天，第一天，从昏暗的环境中，从夜晚到每个受试者习惯就寝后的一个小时，每30分钟收集唾液。在第二天，觉醒的受试者以8000 LX的照明暴露于光线和4000 LX的颜色温度1小时。根据先前获得的年度调查表估计的昼夜节律相位指数（DLMO），确定了每个受试者的光的时间。暴露在光线之后，就像第1天一样，学生们在昏暗的环境中度过了时间，直到通常就寝后一小时，并且从傍晚开始每30分钟收集唾液。从第一天和第二天收集的唾液样品中量化了褪黑激素浓度，并计算了褪黑激素分泌时的DLMO时间。由于第一天和第二天的DLMO之间的差异以及在儿童和成人之间的比较，昼夜节律的昼夜节律量的数量是由晨光暴露而定的。尽管我们预计由于早晨暴露于儿童而导致的昼夜节律阶段的进步量要比成人大，但进步没有统计学上的显着差异。另一方面，我们发现了新的发现，在儿童中，昼夜节律相移的数量与昼夜节律暴露时间之间存在很强的负相关性（从第1天的DLMO到光暴露的时间），而在成年人中，这没有看到。这项研究是第一次直接比较儿童和成人之间的光对昼夜节律阶段的影响，并且能够获得基本数据来考虑儿童从昼夜节律的角度来看的光明环境。