生活習慣の週内変動とクロノタイプ，日内変動特性，健康関連QOL尺度に関する研究

生活习惯、睡眠时间型、昼夜变化特征以及健康相关生活质量量表的周内变化研究

基本信息

批准号：
21K11538
负责人：
西村一樹
金额：
$ 1.66万
依托单位：
Hiroshima Institute of Technology
依托单位国家：
日本
项目类别：
Grant-in-Aid for Scientific Research (C)
财政年份：
2021
资助国家：
日本
起止时间：
2021-04-01 至 2024-03-31
项目状态：
已结题

项目摘要

令和4年度は，男子大学生1,200名を対象に自記式の起床と就寝時刻調査を1週間実施した．対象者は，健康関連QOL(SF-36v2)日本語版とミュンヘンクロノタイプ質問紙日本語版に回答した．得られた1週間の起床時刻と就寝時刻から睡眠時間を算出した．社会的時差ボケの指標として，平日と休日の睡眠時間の中央値の差の絶対値を算出した．さらに，1週間の起床時刻と就寝時刻の標準偏差，睡眠時間の変動係数を睡眠の変動に関する指標として用いた．重回帰分析を用いて，社会的時差ボケに影響を及ぼす睡眠指標を検討した．重回帰分析は従属変数を社会的時差ボケの指標，独立変数に各睡眠の指標を用いて，実施した．クロノタイプは5.3±1.5時，社会的時差ボケは1.1±1.0時間であった．クロノタイプと起床・就寝時刻，平日と休日の起床時刻の差の相関係数が高値であったことから，クロノタイプは独立変数から削除した．強制投入法によって重回帰分析を実施し，起床時刻の標準偏差，平日と休日の就寝時刻の差，平日と休日の睡眠時間の差，就寝時刻の標準偏差，睡眠時間変動係数が採用された(調整済み決定係数=0.756)．標準化係数は起床時刻の標準偏差(0.49)，平日と休日の就寝時刻の差(0.45)，平日と休日の睡眠時間の差(0.26)の順に高値であった．採用された5項目についてステップワイズ法を実施した．第1式で起床時刻の標準偏差，第2式で起床時刻の標準偏差と平日と休日の就寝時刻の差が採用された．以上の知見から，社会的時差ボケが休日の睡眠時間の延長のみならず起床時刻の不規則性によって引き起こされることが示された．さらに，社会的時差ボケは休日の睡眠時刻の遅延に比較して，1週間の起床時刻の不規則性の影響が大きいことが明らかになった．これらの研究成果は，原著論文としてChronobiology Internationalに採択された．

2020 年，我们对 1,200 名男大学生进行了为期一周的自我报告起床和就寝时间调查。受试者回答了日语版的健康相关生活质量 (SF-36v2) 和日语版的慕尼黑计时问卷。根据获得的1周的起床时间和就寝时间计算睡眠时间。作为社会时差的指标，我们计算了工作日和节假日之间的中位睡眠时间差异的绝对值。此外，起床时间和就寝时间的标准差以及一周内睡眠时间的变异系数被用作睡眠波动的指标。通过多元回归分析，我们研究了影响社交时差反应的睡眠指标。以社交时差指数作为因变量，各睡眠指数作为自变量进行多元回归分析。时差为5.3±1.5小时，社交时差为1.1±1.0小时。时间类型作为自变量被删除，因为时间类型与起床和就寝时间之间的相关系数以及工作日和节假日起床时间之间的差异很高。采用强制进入法进行多元回归分析，采用起床时间标准差、工作日与节假日就寝时间差、工作日与节假日睡眠时间差、就寝时间标准差、睡眠时间变异系数（调整后的决定系数=0.756）。起床时间的标准差（0.49）、工作日与节假日之间的就寝时间差（0.45）以及工作日与节假日之间的睡眠时间差（0.26）的标准化系数最高。对所采用的五个项目进行了逐步的方法。第一个方程使用起床时间的标准差，第二个方程使用起床时间的标准差以及工作日和节假日就寝时间的差值。上述研究结果表明，社交时差不仅是由于假期睡眠时间较长造成的，而且也是由于起床时间不规律造成的。此外，人们发现，社交时差更容易受到一周中起床时间不规律的影响，而不是假日睡眠时间延迟的影响。这些研究成果被Chronobiology International接受为原创论文。