乳児を育てる母親の産後うつを予防し，育児をポジティブに捉えるプログラムの開発

制定一项计划，以预防抚养婴儿的母亲患上产后抑郁症并积极看待儿童保育

• 批准号: 21K03069
• 负责人: 木村 奈緒美
• 金额: $ 1.66万
• 依托单位: Nagoya City University
• 依托单位国家: 日本
• 项目类别: Grant-in-Aid for Scientific Research (C)
• 财政年份: 2021
• 资助国家: 日本
• 起止时间: 2021-04-01 至 2024-03-31
• 项目状态: 已结题
• 来源: https://kaken.nii.ac.jp/en/grant/KAKENHI-PROJECT-21K03069/
• 关键词: 母親役割; セルフ・コンパッション; 人生の意味; 介入研究; 産後うつ予防; 自己肯定感; 介入プログラム

周産期における母体死亡は，産後うつなどの精神疾患による母体の自死が問題となっている。出産後の数カ月は，ホルモンバランスの変動や生活リズムの変化，育児による不安やストレスにより産後うつなど精神の健康状態に深刻な影響を与えるとされている。出産後3カ月は，73％の母親が育児不安を抱えていると報告がある（Mishima,et al,2012）。また，育児不安や育児ストレスを抱えやすい要因として自尊感情が低いことや自己効力感の低いことが報告されている。（梅崎，2015，Seki,et al,2015，金岡，2011）。このことから，母親の資質の強化となる自己肯定感を高めることが，児不安や育児ストレスの軽減となり母親役割の促進につなげることになるのではないかと考えた。これらの背景をもとに，本研究は乳児を育てる母親が自分の人生において母親となったことの意味の認識を促し，セルフ・コンパッションの力を高めることで母親の自己肯定感に影響を与え，育児不安および育児ストレスの軽減し母親役割の促進となるプログラムの開発をすることを目的として，産後3～6カ月の母親にオンラインでの参加を可能にしたプログラムを提供した。パイロットスタディを経て，32名の母親を対象にして無作為化比較試験を実施した。その結果，介入群の母親には，母親役割の促進と精神の維持向上が認めた。結果より，本研究で作成したプログラムは，産後3～6カ月と産後うつの好発期にある母親にとって精神の健康状態を良好に保ち，母親としての役割を促進するために有効な手段となりえる。これらの結果をもとに現在は，結果をまとめたものを集約し，学会発表する準備段階にある。

围产期孕产妇死亡是由于孕产妇因产后抑郁症等精神疾病而自杀造成的。据说在产后的几个月里，荷尔蒙平衡的波动、日常生活节奏的变化以及育儿带来的焦虑和压力会对心理健康产生严重影响，包括产后抑郁症。据报道，73%的母亲在产后三个月内对育儿感到焦虑（Mishima等，2012）。此外，据报道，低自尊和低自我效能是儿童更容易经历育儿焦虑和育儿压力的因素。 （Umezaki，2015；Seki 等人，2015；Kanaoka，2011）。基于此，我们认为提高自尊可以增强母亲的品质，可以减少孩子的焦虑和育儿压力，并促进母亲的角色。基于这些背景，本研究旨在通过鼓励抚养婴儿的母亲认识到成为母亲对自己生活的意义，并通过增强自我同情的力量来影响母亲的自尊。制定一项计划，减少育儿焦虑和育儿压力，并提升母亲的角色。我们提供了一项计划，使产后 3 至 6 个月的母亲能够在线参与。经过初步研究后，对 32 名母亲进行了随机对照试验。结果显示，干预组的母亲能够提升自己作为母亲的角色并保持心理健康。结果表明，本研究开发的计划可以成为产后3至6个月内患产后抑郁症高风险的母亲保持良好心理健康并提升母亲角色的有效手段。基于这些结果，我们目前正处于汇编结果并在学术会议上展示的准备阶段。