敏捷性と平衡性を複合した転倒回避能力の評価法と運動実践プログラムの提案

一种结合敏捷性和平衡性的防跌倒能力评价方法及实用锻炼计划的建议

• 批准号: 20K19522
• 负责人: 尾山 裕介
• 金额: $ 2.5万
• 依托单位: Toin University of Yokohama
• 依托单位国家: 日本
• 项目类别: Grant-in-Aid for Early-Career Scientists
• 财政年份: 2020
• 资助国家: 日本
• 起止时间: 2020-04-01 至 2024-03-31
• 项目状态: 已结题
• 来源: https://kaken.nii.ac.jp/en/grant/KAKENHI-PROJECT-20K19522/
• 关键词: 転倒予防; 転倒回避能力; 反応時間; 姿勢制御能力; 重心動揺; 運動機能; 高齢者

本研究の目的は、①敏捷性と平衡性を複合した新たな転倒回避能力の測定（反応バランステスト）の信頼性と妥当性の検討、②反応バランステストと転倒および転倒関連体力との関連、③転倒予防のための運動実践プログラムの提案により、実用性や安全性の高い転倒回避能力の評価法を確立することである。2022年度は、これまでに収集した反応バランステストの若年者のデータを詳細に分析するとともに、高齢者のデータを収集し、転倒および転倒関連体力との関連を検討した。反応バランステストは重心動揺計上で立位姿勢をとり、光刺激後に素早く片脚を挙げ、10秒間の片脚立ち姿勢を保持するテストとし、片脚を挙上するまでの時間および挙上後の片脚立ちの重心動揺を評価した。若年者のデータを詳細に分析した研究では反応バランステストの反応時間および重心動揺に着目し、重心動揺は局面分けを行い、それぞれの変数の利き脚と非利き脚の比較を行った。その結果、反応時間では利き脚と非利き脚に違いがみられなかったものの、重心動揺では対側のプッシュオフ動作に違いがあることが確認された。また、高齢者の反応バランステストと転倒および転倒不安との関連を検討したところ、転倒不安を有する群のほうが、反応時間が遅く、重心動揺が劣っている傾向であった。そのため、反応バランステストは転倒リスクを評価できる可能性が示唆された。なお、2021年度にまとめた若年者の反応バランステストの信頼性および妥当性に関する論文が掲載された。2023年度は高齢者の反応バランステストと転倒関連体力との関連を検討するとともに、長期的な運動実践が反応バランステストに及ぼす影響を検討する。

本研究的目的是（1）检验结合敏捷性和平衡性的新的跌倒避免能力测量（反应性平衡测试）的可靠性和有效性；（2）检验反应性平衡测试与跌倒和跌倒之间的关系； 3）通过提出实用的预防跌倒锻炼计划，建立实用性强、安全性高的防跌倒能力评价方法。 2022年度，我们对迄今为止收集到的年轻人的反应性平衡测试数据进行了详细分析，收集了老年人的数据，并研究了跌倒与跌倒相关体力之间的关系。反应平衡测试是您以站立姿势站在重心摇摆监测仪上，受到光刺激后快速抬起单腿，保持单腿站立姿势10秒，站立时重心摇摆。对一条腿进行了评估。在一项详细分析年轻人数据的研究中，他们在反应平衡测试中关注反应时间和重心摇摆，将重心摇摆分为阶段，并比较优势腿和非优势腿之间的每个变量。结果，虽然优势腿和非优势腿的反应时间没有差异，但证实了对侧推离动作在重心摇摆方面存在差异。此外，当我们检查老年人的反应平衡测试与跌倒和跌倒焦虑之间的关系时，我们发现患有跌倒焦虑的人往往反应速度较慢且重心摇摆较差。因此，有人认为反应平衡测试具有评估跌倒风险的潜力。此外，还发表了2021年编写的青少年反应平衡测试信效度论文。在2023财年，我们将研究老年人反应性平衡测试与跌倒相关体能之间的关系，以及长期运动练习对反应性平衡测试的影响。